pikantný letný šalát

Osviežujúci uhorkovo – melónový šalát

Na horúce dni sa veľmi dobre hodí tento osviežujúci letný šalát.

zdravá nátierka

Kukuricová nátierka s tvarohom

Deti mali chuť na kukuricu, otvorili si konzervu, trochu si dali a na zbytok už nemali chuť. Tak som urobila nátierku s kukuricou, aby sme ju nemuseli vyhodiť.

zdravá pomazánka

Zdravá nátierka z tofu a strukovín

Dnes som si pripravila takú večeru na rýchlo, ja som si dala nátierku s čerstvou zeleninou a deťom som urobila očká z rožkov.

ľahký obed

Bulgurové placky s červenou repou

A takéto niečo vznikne, keď manželka kúpi červené repu a potom z nej nič nevarí. Potom musím zasiahnuť ja a vymyslieť niečo, kde tú repu použiť, keďže ma moja babka učila, že jedlo sa nemôže vyhadzovať.

zdravá nátierka

Nátierka z čiernej reďkovky

Už ma nebavilo natierať ráno na chlieb len maslo alebo syr, tak som deťom pripravila zdravú nátierku z čiernej reďkovky a mrkvy. Chcela som chlebíky ešte ozdobiť rajčinami, ale tie nejako zmizli, deti ich zjedli samé :-).

bryndzová pomazánka

Bryndzová pomazánka

Toto je jedna z našich najoblúbenejších pomazánok a aj celkom zdravá, aspoň si myslím.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.