bezmäsité jedlo

Červený bulgur s polentovými plackami

Dnes tak trochu vegetariánsky obed, placky, ktoré vynikajúco chutia nielen teplé ale aj za studena.

fit dezert

Ovocný dezert s jogurtom s likérom Blue Curacao

Ohlásili sa kamarátky, že sa večerom stavia, tak som im pripravila malé sladké prekvapenie, našťastie boli pešo :-).

šalát s kapucínkou

Zeleninový šalát s kapucínkou

Kamarátka mi chválila kapucínku, že je nielen zdravá, ale aj chutná a že ju často používa do šalátov. Tak som tento rok zasiala kapucínku aj ja a dnes som ju prvý krát zakomponovala do receptu.

zdravá nátierka

Fazuľová nátierka

Mám rada nátierky a dnes som si spomenula na nátierku, ktorú nám robievala stará mama, keď sme k nej chodievali na prázdniny, bola z varenej bielej fazule. Ja som si ju trochu upravila a zmenila som druh fazule, ale aj tak mi pripomenula moje detstvo.

ľahká večera s kuskusom

Kuskus so zeleninou

Dnešná ľahká večera bez mäsa.

zdravý šalát

Zdravý šalát na večeru

Preventívne pred Vianocami radšej na večeru iba šalát :-).

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.