palacinky z tvarohového cesta

Ryžovo – tvarohové palacinky bez lepku

Dcéra kúpila ryžovú múku, lebo sa chcela začať zdravo stravovať. A potom múka doma stála a dcéra z toho nič nerobila, tak som ju využila ja. Z tejto dávky mi vyšlo 7 palaciniek.

kokosový puding s chia semienkami

Kokosový chia puding

Moje obľúbené raňajky

zdravý dezert z tvarohu

Zdravý dezert z tvarohu

Niečo zdravé pre deti na rýchlo

ovsená kaša

Moje zdravé raňajky

Po tradičných raňajkách, chlieb alebo rožok, som bývala v práci za chvíľu hladná, tak som vyskúšala ovsené vločky, či to je fakt pravda, a zdá sa, že je to pravda, už neposúvam očami hodinky, aby bol obed skôr.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.