zdravé raňajky

Hrianky s tuniakovou nátierkou

Dnes som pripravila takú rýchlu večeru, aj keď by sa to asi hodilo viac k raňajkám.

zeleninový šalát ako príloha

Zdravý zeleninový šalát s olivovým olejom

Nikdy sme doma nepoužívali na dochutenie zeleninových šalátov, z domu som bol naučený sladiť cukrom, ale u známych mali šalát s medom a bol fakt vynikajúci. Šalát doma servírujeme ako prílohu k mäsu a zemiakom.

osviežujúci šalát

Osviežujúci letný šalát z uhoriek a jabĺk

Tento šalát som ochutnala prvý krát na oslave a hneď som si pýtala recept, je vynikajúci a má úspech u každej návštevy. A kto by ho chcel v zdravšej verzii, môže majonézu vymeniť za biely jogurt.

fit recept

Zeleninový šalát s grilovanou kuracinkou

Takýto šalát s malými obmenami, podľa toho, akú zeleninu doma máme, robievame, keď nám zostane z obeda kuracie grilované mäso, tak na večeru si z neho urobíme ľahký zeleninový šalát.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.