varíme pre celiatikov

Šošovicový šalát s červenou repou

Dnes som skúšala ďalší recept na šalát z červenej repy, tentokrát s červenou šošovicou, takže plný vitamínov.

zdravá večera

Rukolový šalát s tuniakom a vajíčkom

Dnes takáto ľahšia večera po víkendovej oslave…

lievance bez múky

Zdravšie lievance z tvarohu a ovsených vločiek

Tento recept som našla na internete a hneď som ho vyskúšala. Chutil všetkým, dokonca aj chlapom. Tak si ho hneď ukladám sem.

zdravý zeleninový obed

Tuniakovo-kapustový šalát s bylinkovým jogurtom

Ľahká večera po pár dňoch povinného prejedania sa u rodičov :-).

karfiol ako mozoček

Karfiol na spôsob mozočku

Manželka kúpila karfiol, tak som ho hneď zneužil receptom z detstva. 

bravčové s kuskusom

Kuskus s bravčovým mäsom a zeleninovou zmesou

Zostalo nám v chladničke nakladané mäso a prílohu sme nemali, tak som pospájal to, čo som našiel doma, mrazenú zeleninu a kuskus.

zdravá nátierka

Zdravá nátierka

Zase ma chytila snaha, zdravo sa stravovať!

zdravé jedlo

Grécky šalát so syrom feta

Príprava gréckeho šalátu je veľmi jednoduchá, ale vyžaduje si čerstvú zeleninu, preto ho pripravujem len v lete, ale veľmi rád, lebo mám rád syr feta.

bezmäsitý obed

Patizónové placky

Dnes sa zase manželka realizovala v kuchyni, takže zase zdravá večera. Len som manželku presvedčil, aby sme tie placky nepiekli v rúre, ako mala v pláne pôvodne.

kačacia masť

Dusená kačacia pečeň

Po dlhom čase sme dnes zase nachystali na večeru kačaciu pečeň, ktorú som kúpila kvôli paštéte. Tak zase budeme bez paštéty…

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.