zdravý obed

Varené mäso s rajčinovou omáčkou a quinoou

Taký obed dva v jednom, z mäsa aj polievka bravčový vývar aj k rajčinovej omáčke.

recepty z hokaido

Jednoduchý vegánsky hummus z tekvice hokaido

Máme doma radi nátierku hummus, tak som trochu zaexperimentovala a pridala som do nej hokaido.

čo z cukety

Cuketový tatarák

Mäsový tatarák nemám rada, ale zeleninové mi chutia, tento krát som pripravila z cukety.

fit recept

Zapečená cuketa s kuskusom a bryndzou

Keďže manžel nebol večer doma, tak nám stačila aj takáto večera, bez mäsa.

zdravá nátierka

Žeruchová nátierka z tofu s reďkovkou

Už týždeň som nebola v obchode, tak som musela dnes urobiť nátierku, čo dom dal.

rýchly šalát

Osviežujúci jablkový šalát na slano

Niekedy treba vyskúšať aj niečo netradičné, spojenie ovocia s červenou repou napríklad.

recepty talianskej kuchyne

Rizoto s červenou repou a kozím syrom

Po sviatkoch, kedy sme sa prejedali, dnes niečo zdravšie.

sladké pokušenie bez múky

Tvarohová čokoládová torta s čerešňami

Mala som doma veľa tvarohu a nevedela, čo s ním, tak vznikla zdravá torta 🙂

vegánske jedlo

Zelenina a tempeh z wok panvice

Tempeh som raz kúpila omylom, ponáhľala som sa v obchode a myslela som, že je to tofu. 

mexické quacamole

Mexické quacamole

Rada skúšam recepty zahraničnej kuchyne, ale topka pre mňa je mexická kuchyňa, pestrá a pikantná.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.