čo so starými rožkami

Tvarohová žemlovka

S priateľkou sme mali chuť na niečo sladké, tak som prvý krát v živote robil žemlovku.

lacné raňajky

Rýchla nátierka so syrom

Dnes sme s bratom chystali pre všetkých večeru my dvaja spolu. Mame a ocovi veľmi chutila.

kuracie prsia na kurkume

Dusené kuracie prsia na zelenine

Nielen ženy vedia využiť zbytky jedál. Manželka kúpila brokolicu, ružičky si podusila na večeru do šalátu a hlúb zostal, tak som ho prihodil ku kurací prsiam a pridal som aj mrkvu, aby tam bolo aj niečo červené. Veď aj oči jedia.

zdravá strava

Marinované tofu

Zase som dostala chuť na niečo bez mäsa a zdravé.

polievka z kyslej kapusty s klobásou

Kapustnica

Najlepšia polievka, akú kto kedy vymyslel.

bravčové mäso dusené

Bravčové plátky na horčici s tarhoňou

A takto si naservírovala nedeľný obed dcéra, nemá rada šťavu k mäsu, vždy musí byť na sucho.

zdravý recept bez cukru

Zdravý dezert z hrušiek

Dezert podľa mojej manželky z domácich hrušiek

zdravý špaldový koláč

Slané pečené buchty zo špaldovej múky

Bolo zlé počasie, doma som sa nudil, tak som trochu vymýšľal, čím by som sa zabavil a vymyslel som koláče. Manželka sa hneď pridala, hlavne radami a že aby boli trošku zdravšie, mám nahradiť bielu múku špaldovou. Tak som jej radu počúvol, aby sme si pochutnávali na zdravších koláčoch.

zdravá nátierka

Nátierka z pečenej fazule

Z času na čas robievam nátierku z varenej fazule, doma ju pýtali a nemala som namočenú, tak som poprezerala špajzku a našla som konzervu pečenej fazule, tak som trochu zaexperimentovala a oplatilo sa, tak mám v kuchárskej knihe ďalší recept.

sýte jedlo

Vitamínová bomba na raňajky

V predajni zdravej výživy som našla maliny sušené mrazom, tak som ich hneď zobrala domov na vyskúšanie. Pridala som si do svojich obľúbených raňajok, ktoré sú nielen plné vitamínov, ale aj sýte a chutné.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.