placky bez mäsa

Chrumkavé kapustové placky s ovsenými vločkami

V nedeľu sme robili dusené mäso, urobila som ho viac a zostalo nám, ale bez zemiakov, tak som k nemu urobila chrumkavé placky z čerstvej kapusty.

vegetariánske placky

Mrkvovo-ovsené placky s mozzarellou

Chcela som pôvodne urobiť lievance z ovsených vločiek, ale nakoniec nemal nikto chuť na sladkú večeru, tak som zmenila plány a urobila placky na slano.

čo dom dal

Fašírky z ovsených vločiek – čo dom dal

Nejak sme dnes nestíhali ísť cestou z práce do potravín, takže plánovaná večera sa zmenila na recept, čo dom dal. Základ boli ovsené vločky a zbytok to, čo sme našli v chladničke.

fit dezert

Hruškovo-banánové rezy bez múky

Mali sme tento rok veľkú úrodu hrušiek, máme už aj zavárané, aj džemy a ešte stále bolo, tak som urobila aj výživu pre deti z hrušiek, lenže deti si povedali, že výživu budú jesť len z jabĺk, tak mi táto zostala. Rozmýšľala som, čo s hruškovou výživou a tu som našla recept na rezy z banánov a ovsených vločiek od Andrey, tak som recept trochu upravila a osladila som rezy hruškovou výživou.

zdravá večera

Brokolicové placky s koreňovou zeleninou

Manželka kúpila dve brokolice, že na krémovú polievku. Tak som vymyslel, že nemusíme mať zo všetkej brokolice polievku a z obidvoch som zrezal ružičky a do polievky išiel zbytok brokolice, však sa aj tak na koniec všetko rozmixovalo :-).

Cuketové placky s ovsenými vločkami

Zabudla som po práci kúpiť mäso, teda nestihla som zabehnúť do obchodu. Doma som potom musela vymýšľať, čo urobiť na večeru z toho, čo máme doma, ešte šťastie, že baby majú radi zeleninu.

dezert bez cukru

Banánové rezy z ovsených vločiek s brusnicami

Tieto rezy som už pár krát robila, našla som ich niekde v časopise zdravej výživy, len som si recept upravila podľa toho, čo mám rada ja. Pár krát som ho už robila aj s čerstvými na drobno pokrájanými jahodami, aj s tým boli rezy vynikajúce.

lievance bez múky

Zdravšie lievance z tvarohu a ovsených vločiek

Tento recept som našla na internete a hneď som ho vyskúšala. Chutil všetkým, dokonca aj chlapom. Tak si ho hneď ukladám sem.

lievance s ovocím

Lievance z ovsených vločiek s ovocím

Keď mám ráno viac času, tak si skúšam prichystať zdravé raňajky, dnes to vyhrali lievance z ovsených vločiek s čerstvým ovocím.

raňajky, ktoré zasýtia

Ovsená kaša s nektarinkami a slnečnicovými semienkami

Blíži sa leto, tak som znova začala s mojimi obľúbenými ovsenými vločkami na raňajky a keď už začína byť aj viac druhov ovocia v obchodoch, tak to treba využiť.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.