rýchly obed

Údené tofu s rajčinami a paprikou

Mám rada rýchle recepty a keď sa použije tofu, je obed za chvíľku hotový.

bezmäsitý obed

Pečená maslová tekvica z rúry

Máme doma radi tekvice a radi z nich skúšame nové recepty.

zdravé placičky

Mrkvovo – repové placky s tofu

A dnes po dlhej dobe zase niečo čisto zeleninové, bez mäsa a nič sladké.

lacná večera

Zemiaky na sedliacky spôsob

Tento recept robievam, aj keď mi zostanú uvarené zemiaky, aby som ich nemusela vyhodiť.

čo so zbytkom veky

Nákyp z veky a mletého mäsa so špenátom

Zostala nám špaldová veka a bolo mi ju ľúto vyhodiť, tak som vytiahla mleté mäso a pripravila z nej obed.

low carb nátierka

Nízkotučná tvarohová nátierka

Moja tak trochu menej kalorická večera, rada používam kaleráb namiesto pečiva.

jednoduchý recept z kuracích pŕs

Kuracie prsia zapečené v smotanovej omáčke

Zase jeden z tých receptov, ktorým sa hovorí, čo dom alebo chladnička dala.

čo z červenej repy

Vajíčkový šalát z červenej repy

Jeden z mojich najobľúbenejších šalátov k raňajkám a keď mám chuť na zdravšiu verziu, použijem jogurt.

rýchly obed

Rýchly šampiňónový guláš

A keď dostanem chuť na guláš, tak si pripravím takýto vynikajúci a bez mäsa.

sladký obed

Rýchla žemľovka zo sladkých bagetiek

Kúpila som inú značku sladkých bagetiek, ako obyčajne a bolo mi povedané, že sa nedajú jesť, tak skončili v žemľovke.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.