zdravé cukríky

Jednoduché domáce želé cukríky

Chceli sme si doma trošku zdravšie zamaškrtiť, tak som vyskúšala pripraviť niečo z pomarančovej šťavy.

strukovinová polievka

Rýchla kyslá fazuľová polievka

Nemusí byť každú nedeľu k obedu mäsový vývar, niekedy postačí aj hustá polievka.

ovocný koláč

Rýchly koláč z lístkového cesta s jogurtom

Nakúpila som marhuľových jogurtov a už ich nikto nechcel, tak skončili v koláči.

pečené čakanka so šunkou

Gratinovaná čakanka so šunkou

Zbadala som v obchode čakanku, tak som chcela doma pripraviť obľúbené jedlo z jednej reštaurácie.

zdravý chlieb z domácej pekárne

Jogurtový chlieb so semienkami

Ešte že máme domácu pekáreň, keď človek zabudne ísť do obchodu pre pečivo.

zdravá večera

Zeleninový šalát s jedlými kvetmi

A ďalšia vynikajúca zálievka na zeleninový šalát, ku ktorému netreba ani žiadnu prílohu.

bezmäsitá polievka

Paštrnáková krémová polievka

A keď už máme úplne po sviatkoch, mali by sme začať so zdravou stravou…

ľahký obed

Klasický čakankový šalát

Také malé odľahčenie po dňoch prejedania sa, deti mali s grilovaným kuracím mäsom, ja len so zeleným šalátom.

zeleninová polievka

Pestrá zeleninová polievka

Po sviatkoch sme začali variť takto trošku zdravšie a bez veľa tuku.

rýchle raňajky

Tuniaková nátierka so syrom

A zas pre zmenu nátierka z tuniaka a karičky, ktorú by sme mohli jesť každý deň.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.