tradičné slovenské

Demikát

Spomienka na moje prázdniny u babky na dedine.

placky z červenej repy a mrkvy

Chrumkavé placky z mrkvy a červenej repy

Nemala som chuť na mäso, tak som k obedu pripravila placky z mrkvy a červenej repy, už som ich pár krát robila aj pre známych a mali veľký úspech.

koláč himaláje

Buchta himaláje

Koláč, ktorý robievam často, som dnes vyskúšala v zdravšej verzii. Vymenila som múku a cukor za zdravšie varianty a chutil ešte lepšie ako tradičný, len tvaroh bol trošku tmavší.

raw recept

Pomarančový chia puding

Dcéra zase začala pripravovať zdravé recepty, tak na raňajky nachystala trochu iný puding, z chia semienok. Aj keď som bola najprv skeptická, puding mi chutil. Bol fakt vynikajúci.

medvedí cesnak

Polievka z medvedieho cesnaku

Aj ja chcem pridať nejaký recept z medvedieho cesnaku. Boli sme s manželkou na prechádzke po lese a nazbierali sme si medvedí cesnak, minulý rok sme si z neho robili pesto, tak sme chceli zistiť, či už rastie a tentokrát chceme robiť aj maslo s cesnakom. Manželka z neho urobila aj polievku, neviem, kde našla recept, ale polievka bola vynikajúce. Pre istotu si ho sem ukladám.

placky z brokolice a mozzarelly

Brokolicové placky

Blíži sa leto a obdobie plaviek, tak treba trochu zhodiť tie zimné „pneumatiky“ :-), vyskúšajte aj vy nízkotučné a zdravé placky.

zdravý dezert

Raw dezert z avokáda

Skúšam sem tam prichystať doma niečo zdravé a toto je jeden z mojich pokusov, ktorý sa veľmi vydaril. Ponúkam na vyskúšanie.

zdravá polievka

Zeleninová krémová polievka

Robievam túto polievku často a podľa toho, aká zelenina má sezónu, tak mením druh zeleniny. Je veľmi chutná a vhodná aj pri redukčnej diéte, keďže je zahustená zeleninou.

kysnuté cesto

Kakaové osie hniezda zo špaldovej múky

Po dlhšom čase ma syn prehovoril na kakaové osie hniezda, ale aby boli trošku zdravšie, zmenila som tentokrát múku aj cukor. Ale ako rýchlo mizli, chutili aj zo špaldovej múky :-).

bezmäsitý recept

Hraškové placky

Nedávno som v obchode objavila hrašku a začala som ju používať pri varení, toto je jeden recept z tých, u ktorých som na zahustenie placiek použila namiesto múky hrašku. Chuť hrachu tam nie je výrazná, ale je tam cítiť.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.