zdravé placky bez múky

Mrkvové placky

Dnes ráno som mala viac času, tak som sa rozhodla vyskúšať placky z mrkvy a ovsených vločiek. Boli vynikajúce, vydarili sa.

mäso so sézamovými semienkami

Mäso na mede so sezamom

Toto je jeden z mojich obľúbených receptov na prípravu mäsa, síce marinovanie trvá dlho, ale mäso je potom rýchlo hotové, už stačí len v ryžovare uvariť jasmínovú ryžu a prichystať zeleninový šalát :-).

zapečená brokolica

Zapekaná brokolica

Manžel kúpil brokolicu, tak som rozmýšľala, čo s ňou. Napadlo ma ju pripraviť podobne, ako robievam karfiol a brokolica nám veľmi chutila, manželovi ale len ako príloha k mäsu :-).

rýchla polievka

Zemiaková polievka

Túto polievku robievam často cez týždeň, keď nemám toľko času a deti chcú na večeru nejakú polievku. Je nielen rýchlo uvarená, ale je aj lacná.

ľahké raňajky

Chutné raňajky

Ponúkam na vyskúšanie naše obľúbené ľahké raňajky, ktoré zvládne aj začiatočník v kuchyni.

zdravý šalát

Ľahká večera

Zostalo nám dusené mäso z nedele, tak som rozmýšľala, čo s ním, aby som nemusela nič variť. Tak ma napadol zeleninový šalát s mäsom.

špenát s vajcom

Špenát

Niečo na zajtra k pôstnemu obedu, aj keď deti museli hneď brať vzorku :-).

zdravý nápoj

Zdravá malinovka

Tento nápoj som našla niekde na nete, kde ho odporúčali ako zdravý nápoj na podporu chudnutia. Vyskúšala som ho už len preto, že mám rada všetky suroviny, ktoré sa tam dávajú a malinovku z uhorky, citrónu a mäty si robievam v lete pravidelne, tak prečo ešte nepridať aj zázvor…

príloha k mäsu

Zemiaky zapekané s rozmarínom

Túto prílohu k mäsu ma naučila kolegyňa, prvý krát, keď som tieto zemiaky robila, bála som sa, ako budú chutiť s rozmarínom, ale sú fakt vynikajúce.

zdravý slepačí vývar

Slepačia polievka s písmenkami

Naša tradičná nedeľná polievka. Síce sa varí dlho, ale v nedeľu si na túto polievku čas urobíme, lebo výsledná chuť stojí za to.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.