zdravý koláč

Jogurtový koláč

Mám rada tento koláč, nepotrebujem k nemu váhu a všetko sa zmieša v jednej miske. Mamka ho robievala s obyčajnou múkou a bielym cukrom, ja som si ho trochu upravila, aby sme si mohli zamaškrtiť a pritom jedli niečo zdravšie.

domáca marlenka

Medová torta

Manželova obľúbená torta.

zdravý recept bez cukru

Zdravý dezert z hrušiek

Dezert podľa mojej manželky z domácich hrušiek

vynikajúca vianočka z kvásku

Kvásková vianočka

Videla som u nás v zdravej predajni kváskovú vianočku, deti ju majú radi, ale bez hrozienok a bez mandlí, ako mali tam v predajni. Tak presne takú som im doma upiekla, ale kto chce, si ich k receptu môže kludne doplniť.

rýchle raňajky

Zdravé a rýchle raňajky

Výborné raňajky pre tých, ktorí majú problémy s kŕčovými žilami.

príloha k mäsu

Mrkvový šalát s marhuľami

Dnešná príloha k pečenému mäsku, moja špecialita…

koláč bez bieleho cukru

Jogurtový koláč s ovocím a posýpkou

Trošku zdravšie upravený tradičný ovocný koláč s posýpkou.

fit koláč

Zdravý hruškový koláč bez múky

Môj prvý pokus a koláč bez múky a podaril sa!

letný nápoj

Malinovka z aloe vera

Keď som bol v Thajsku, popíjal som tam nápoje z aloe, veľmi mi chutili, neviem síce presne, čo sa do toho nápoja pridáva, vyskúšal som pridať med a citrón a bolo to vynikajúce.

zapekané kuracie stehná

Zapečené kuracie stehná na pomarančoch

Kolegyňa chválila svoj nový recept, kurča na pomarančoch, tak som si vypýtala od nej recept a dnes som to vyskúšala, bolo to fakt vynikajúce, teda hlavne pre tých, ktorý majú radi kombináciu mäsa s ovocím.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.