zdravé raňajky

Zdravá nátierka z červenej reďkovky

Manžel kúpil veľa reďkovky, tak časť skončila v zdravej nátierke.

Suroviny

1 zväzok reďkoviek
hrsť žeruchy
200 g cottage cheese
100 g tvarohu
100 g jogurtu
2 KL chrenu zaváraného
soľ (podľa chuti)
mleté čierne korenie

Postup

Krok 1
Reďkovky očistíme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Žeruchu nasekáme nadrobno.
Krok 2
Cottage cheese, tvaroh, jogurt a chren zmiešame, osolíme, okoreníme. Pridáme reďkovky a žeruchu a opatrne premiešame. Hneď môžeme potierať na čerstvé celozrnné pečivo.

Tagy receptu: biely jogurt, červená reďkovka, chren, cottage cheese, mleté čierne korenie, tvaroh, zdravé raňajky, žerucha

alebo zrušiť odpoveď