zdravá večera

Zeleninový šalát s jedlými kvetmi

A ďalšia vynikajúca zálievka na zeleninový šalát, ku ktorému netreba ani žiadnu prílohu.

ľahký obed

Klasický čakankový šalát

Také malé odľahčenie po dňoch prejedania sa, deti mali s grilovaným kuracím mäsom, ja len so zeleným šalátom.

čo s kuracím mäsom

Penne s kuracím mäsom, špenátom a rajčinami

Nemali sme dnes moc času vyvárať, tak sme si pripravili takéto rýchle cestoviny s kuracím mäsom.

kurča na zelenine

Kuracie stehná zapečené s cuketou

Urodila sa nám cuketa, tak teraz vymýšľame recepty, kde ju použiť.

ľahký obed

Zelená špargľa so šunkou a kozím syrom

Nemohla som v obchode odolať, keď som tam zbadala zelenú špargľu…

čo pripraviť z tofu

Údené tofu v smotanovej omáčke

Prišla som neskoro domov a nevedela som, čo uvariť k večeri, len pre seba a dcéru, keďže manžel je na služobke, a poradila dcéra, ktorá niečo takéto jedla u kamarátky.

zeleninový obed

Farebná panvička zo zeleniny

Dnes sme si s dcérou urobili takú ľahkú večeru, a k zeleninovej panvičke sme si pripravili bagetky opečené na sucho a potreté cesnakom.

rýchla večera

Šošovicové tofu so zeleninovými hranolkami

Kúpila som si tofu, chcela som si urobiť chilli con tofu, len som zistila, že ako som sa ponáhľala v obchode, tak som zabudla kúpiť ostatné prísady, tak vznikla trochu iná, ale aj tak chutná večera.

lebeda v kuchyni

Šalát s opečenou slaninkou a parmezánom

V jednej starej českej kuchárke som našla recept na špenát z lebedy (neviem presne, ako sa táto burina nazýva po slovensky). Potom som hľadala na internete a našla som informácie, že z lebedy sa nemusí pripravovať len špenát, ale na jar sa z nej dajú prichystať aj šaláty a má veľmi veľa vitamínov. Tak som vyskúšala použiť namiesto zeleného šalátu.

zdravý obed

Tuniakový šalát s čínskou kapustou

S manželkou sme si k večeri pripravili ľahkú večeru, ale teda ja som si zakusoval aj trochu pečiva 🙂

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.