zdravý šalát z reďkovky

Reďkovkový šalát

Dcéra je zase doma, tak sa snažím s ňou aj ja stravovať zdravo. Dnes sme si pripravili na večeru šalát z reďkoviek a bieleho jogurtu.

tortilla s kuracím mäsom

Tortilla s kuracím mäsom

Môj dnešný super rýchly obed, bola som doma a nechcelo sa mi stáť dlho pri sporáku, tak som vymýšľala, čo si na rýchlo uvarím a keďže sme v chladničke ešte mali tortillové placky, tak som si ju naplnila kuracím mäskom.

zdravý šalát z avokáda

Avokádový šalát s kuracím mäsom

Dostala som dnes chuť na avokádo, tak som si urobila ľahký šalát s grilovaným kuracím mäskom.

zapečená brokolica

Zapekaná brokolica

Manžel kúpil brokolicu, tak som rozmýšľala, čo s ňou. Napadlo ma ju pripraviť podobne, ako robievam karfiol a brokolica nám veľmi chutila, manželovi ale len ako príloha k mäsu :-).

ľahká večera

Ľahký šalát na večeru

Mám rada chuť surovej zeleniny, často si robievam na večeru zeleninové šaláty, niekedy aj s dressingom alebo nejakou zálievkou, ale keď dávam tuniaka v olivovom oleji, tak už šalát obyčajne len osolím. Prípadne posypem nejakými čerstvými bylinkami alebo semienkami.

tortilla plnená vajíčkom

Tortilla plnená vajíčkom

Kúpila som tortille na gyros, ale nejak som sa k tomu nedostala a dnes sme už nevedeli, čo si máme prichystať k večeri, mäso sa mi chystať nechcelo, tak som využila to, čo som mala v chladničke, aby príprava večery netrvala dlho. Toto sme dali dokopy s priateľom a chutilo to fakt fantasticky.

ľahký šalát na večeru

Kapustový šalát so slaninkou

Mala som chuť na nejakú ľahkú večeru, tak som si z dressingu, ktorý bežne používame na prílohový šalát, a zeleninky urobila šalát na večeru.

ľahká večera s kuskusom

Kuskus so zeleninou

Dnešná ľahká večera bez mäsa.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.