ľahký nedeľný dezert

Ovocný dezert s mascarpone bez cukru

Po Veľkej noci taký ľahší dezert s mascarpone ale bez cukru len s medom.

boloňské špagety bez mäsa

Celozrnné špagety so sójovými boloňskými

Dnes rýchly obed, boloňské špagety, na trošku zdravší spôsob, bez mäsa.

vegetariánsky steak

Grilovaný tempeh

Nemusí byť každý deň na obed mäso, sem tam stačí aj sójový výrobok.

vegetariánska večera

Bulgur so zeleninou ako príloha

Nechceli sa mi šúpať zemiaky, tak som ako prílohu k mäsu urobila bulgur.

príloha zo špenátu

Špenátový prívarok s cibuľkou a kôprom

Partner nemá rád špenát s cesnakom, ale tento zje a dokonca povie, že je veľmi chutný.

ľahký obed

Zapekaná špargľa s nivovou omáčkou

Toto je obľúbené jedlo mojej manželky, tak som jej urobil radosť :-).

vajíčková nátierka

Praženicová pomazánka s jarnou cibuľkou

Zostali mi bielky, tak som k nim pridala ešte dve vajíčka a chutná pomazánka bola na stole.

zeleninová polievka

Rýchla rajčinová polievka s bazalkou

Taká jednoduchá polievka presne prichystaná pre chlapské varenie.

recepty z hlivy ustricovej

Ragú z hlivy ustricovej s bulgurom

Mama mi ešte priniesla trochu medvedieho cesnaku, tak som ho hneď využila v kuchyni.

čo z čiernej reďkovky

Nátierka z čiernej reďkovky s medvedím cesnakom

Raz som omylom namiesto červenej repy kúpila čiernu reďkovku a zistila som, že sa dá z nej pripraviť vynikajúca nátierka.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.