zeleninový šalát

Zdravý šalát s tuniakom

Manželka sa rozhodla, že sa blíži leto a treba schudnúť, tak dnes pripravovala večeru podľa seba…

polievka z vajec a zeleniny

Vajíčková polievka

Keďže dcéra moc neobľubuje vajíčka, tak robievam zriedka túto polievku, ale zostala mi trochu zo včera pre ňu, tak som si dovolila uvariť aj vajíčkovú pre zbytok rodiny :-).

zdravá polievka

Polievka z červenej šošovice

Po dlhom čase som zase varil moju obľúbenú polievku.

zdravá nátierka

Nátierka z avokáda a tahini pasty

Pre milovníkov chuti sezamu ponúkam na vyskúšanie nátierku z tahini pasty.

zdravý šalát z avokáda

Avokádový šalát s kuracím mäsom

Dostala som dnes chuť na avokádo, tak som si urobila ľahký šalát s grilovaným kuracím mäskom.

zdravé placky bez múky

Mrkvové placky

Dnes ráno som mala viac času, tak som sa rozhodla vyskúšať placky z mrkvy a ovsených vločiek. Boli vynikajúce, vydarili sa.

zapečená brokolica

Zapekaná brokolica

Manžel kúpil brokolicu, tak som rozmýšľala, čo s ňou. Napadlo ma ju pripraviť podobne, ako robievam karfiol a brokolica nám veľmi chutila, manželovi ale len ako príloha k mäsu :-).

rýchla polievka

Zemiaková polievka

Túto polievku robievam často cez týždeň, keď nemám toľko času a deti chcú na večeru nejakú polievku. Je nielen rýchlo uvarená, ale je aj lacná.

zdravý šalát

Ľahká večera

Zostalo nám dusené mäso z nedele, tak som rozmýšľala, čo s ním, aby som nemusela nič variť. Tak ma napadol zeleninový šalát s mäsom.

špenát s vajcom

Špenát

Niečo na zajtra k pôstnemu obedu, aj keď deti museli hneď brať vzorku :-).

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.