nátierka z tvarôžkov

Nátierka z olomouckých tvarôžkov

Toto je najobľúbenejšia nátierka môjho syna, keďže zbožňuje olomoucké tvarôžky.

chia puding s ovsenými vločkami

Chia puding s ovsenými vločkami

Kolegyne začali v práci spomínať chia semienka a veľmi to chválili, tak som sa rozhodla, že aj ja to doma vyskúšam a aj keď som to zo začiatku jedla so strachom, ako to bude chutiť, veľmi ma to prekvapilo a určite si to urobím aj zajtra na raňajky.

rizoto s pestom

Rizoto s pestom

Zostalo nám z nedele pečené mäso, tak som rozmýšľala, ako ho využiť, vyskúšala som ho pripraviť ako rizoto, ale s bulgurom a pestom, ktoré mám stále v chladničke.

pomazánka z bryndze

Bryndzová nátierka

Dnes som mala chuť na iné raňajky ako obyčajne, teda ovsené vločky. Tak som popozerala, čo mám v chladničke a vyčarovala som si nátierku :-).

ľahká večera s kuskusom

Kuskus so zeleninou

Dnešná ľahká večera bez mäsa.

kokosový puding s chia semienkami

Kokosový chia puding

Moje obľúbené raňajky

šalát s tuniakom a zeleninou

Tuniakový šalát

Jeden z mojich rýchlych šalátov na večeru.

šalát s fazuľou a tuniakom

Fazuľový šalát

Dnes chystala večeru manželka, že niečo zdravé.

hliva na divoko

Hliva na divoko

Pri vymýšľaní, čo dnes uvariť, som si spomenula na študentské časy, keď som sa snažila variť zdravo a vegetariánsky, tak som si to dnes zopakovala, aj keď sa manžel trochu hneval, lebo mu chýbalo obľúbené mäso. Ale jeden deň bez mäsa sa vydržať dá :-).

nátierka s wasabi

Pikantná nátierka s wasabi

Mala som chuť na niečo pikantné, mám rada sushi s wasabi a wasabi pastu mám doma stále, tak namiesto sushi som si urobila nátierku, do ktorej som pastu pridala a bola vynikajúca, aspoň trochu pripomienka sushi…

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.