zdravá večera

Rukolový šalát

Dnešná rýchla večera bez varenia, keďže som nemala čas variť.

zdravá nátierka

Fazuľová nátierka

Mám rada nátierky a dnes som si spomenula na nátierku, ktorú nám robievala stará mama, keď sme k nej chodievali na prázdniny, bola z varenej bielej fazule. Ja som si ju trochu upravila a zmenila som druh fazule, ale aj tak mi pripomenula moje detstvo.

mafiny z rebarboty a banánov

Banánovo-rebarborové mafiny

Dnes sa ohlásila na návštevu sestra s deťmi, tak som sa dala na pečenie a keďže mám rada zdravú stravu, tak aj suroviny boli také trošku zdravšie a netradičné, ale deťom aj tak chutili.

tacos s tvarohom

Ovocné tacos s tvarohom

Dnes skúška nového receptu, netradičné placky tacos na sladko.

zeleninový šalát

Zdravý šalát s tuniakom

Manželka sa rozhodla, že sa blíži leto a treba schudnúť, tak dnes pripravovala večeru podľa seba…

crepes z kokosového mlieka

Crepes z kokosového mlieka

Často doma robievam naše tradičné palacinky, raz sa mi v jednom časopise dostal do ruky recept na francúzske crepes z kokosového mlieka. Vyskúšala som ich urobiť a odvtedy ich robievam pravidelne, veľmi nám chutia. Len naposledy som urobila takú malú zmenu a nahradila som polovicu bielej múky ražnou, skúšala som nahradiť aj celé množstvo ražnou múkou, ale vtedy sa mi palacinky trhali, tak už robím len na polovičky.

lievance so šunkou a syrom

Šunkovo-syrové lievance

Dnes som vyskúšala lievance na slano a boli vynikajúce.

zdravý šalát

Jablkový šalát

Po dlhšom čase som mala zas čas si prichystať niečo zdravé na raňajky.

nealkoholický nápoj

Ovocný nápoj pre deti

Ponúkam na vyskúšanie zdravý a zároveň chutný nápoj na osvieženie.

recept z avokáda

Avokádové quacamole

Ďalší z mojich obľúbených receptov z avokáda. Odkedy som sa dozvedela, že avokádo je dobré na oči, tak ho pripravujem často.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.